交易中“溜溜球效应”是指一种周期，即在一段时间内成功盈利，然后变得过于自信和粗心大意，从而导致交易亏损的现象。事实上，当你在交易中处于上行阶段，你会变得专注结果，自负也会使你犯错。想摆脱这个恶性循环？以下将给到你几条建议。
避免近因偏差
从最基本的意义上来说，近因偏差属于交易者只关注最近事件的倾向，而忽略了较早但同样重要（有时甚至更重要）的信息。
近因偏差会影响交易者分析市场的方式，因其会影响交易者的判断，损害交易者的决策能力。
在货币市场，近因偏差最常见的表现是，交易者只关注最近的交易决定，而忽略了全局。这方面的一个例子是，一位基本面交易者对刚刚发生的经济事件赋予了太多的意义，而没有考虑到宏观经济的更大背景。另一个例子是，一个技术型交易者将重心放在新形成的烛线上，失去了对长期趋势的跟踪。
如果你的交易表现受到你对最近盈亏的关注的影响，这里有几个简单的技巧可以帮助你消除近因偏差：写一份详细的交易日志；制定交易计划并坚持下去；永远关注大局。
警惕过度自信
虽然在交易时保持信心很重要，但相信你的系统能够长期发挥作用是一回事，而认为自己对交易了如指掌，因此不可能亏损，则是另一回事。交易者变得过于自信，就会遇到一系列潜在问题。交易者最终可能会交易比他的交易系统规定的更大头寸。或者一旦止损离场，可能会再次尝试在原来的方向上入场，认为价格最终肯定会朝着他预期的方向运行。
这就是为什么保持谦虚和控制情绪很重要，即使是在连续盈利的时候。如果你不这样做，最终可能会对自己的执行表现变得非常宽容，从长远来看，这会对你的交易账户造成影响。最好的解决办法就是坚持交易计划，并警惕自负情绪！
寻找其他衡量自我价值的方法
另一种避免交易溜溜球效应的方法是，不以交易账户余额为基础来衡量自我价值。
如果你让交易的起伏来定义你是谁，你只会创造一个充满压力的环境，最终不利于你的交易。
尽你最大的努力在生活的其他方面找到成就感，比如你的人际关系、你的工作、或者你的爱好。做这些事情会让你对自己的生活感到更加充实和满足。额外的效果是，它将创造一个无压力的环境，将有助于你的交易表现。
注意，克服交易上的溜溜球效应是你必须日复一日处理的事情。这将需要大量的工作、努力和专注，希望遵循上述建议，能助你稳步实现持续盈利。
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